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专家指点:临上考场心理调节的六大绝招

05-20 13:58:57 | www.jianzhu51.com | 一级建造师考试技巧心得 | 人气:252
专家指点:临上考场心理调节的六大绝招 一级建造师考试技巧心得

  抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步入最佳状态来完成考试。来源: 。
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